Тривалість – 1.5 години
Зустріч наживо в Zoom, запис залишиться в доступі у вашому особистому кабінеті на рік.
Мова – українська
Лекція українською мовою, з українськомовними прикладами.
Вартість – $17
Для індивідуальних учасників оплата на сайті, якщо ви хочете придбати доступ для команди – пишіть на [email protected]
Для кого?
- якщо ви часто почуваєте себе білою вороною;
- якщо в компанії людей ви – той, хто мовчить або сидить в телефоні;
- якщо вам здається, що вас ніхто насправді вас не розуміє;
- якщо вам набридло поверхневе спілкування;
- якщо ви не знаєте як почати розмову, як перейти від поверхневого до більш глибокого спілкування;
- якщо ви змінили роботу чи місто проживання і досі не можете адаптуватись і «вписатись» в середовище;
- якщо вам здається, що ви – єдина людина, яка не має справжніх друзів;
- якщо вам хочеться глибоких контактів, але після зустрічей ви почуваєте себе стомленими.
1. Чому самотність така неприємна і така популярна?
- Самотність – пандемія сучасності чи це таки була завжди?
- Чому самотність стигматизована і всім хочеться її якомога швидше позбутись?
- Психологія, соціологія та біологія самотності і чому насправді виникає відчуття глибокої самотності?
- Коли самотність стає проблемою? Як знати, що пора звертатись за професійною допомогою?
2. Що потрібно знати про себе, про стосунки і про самотність в них?
- Самотність, самість, самота та усамітнення – що шукати, від чого втікати?
- Як не кидатись на першу зустрічну людину, коли відчуваєш самотність?
- Як не розчаруватись в людях і не закритись в собі, після невдалих спроб емоційну близькість?
- Яке спілкування насправді забирає сили і не допомагають позбутись самотності?
3. Дари самотності, які змінюють все
- Самотність винахідників, музикантів, письменників та інших відомих людей. Чому їх так багато і чому можна у них повчитись?
- Кому і коли обовʼязково потрібно прожити стан самотності?
- Чому самотність - це дар, і як його можна використати?
- Як вибратись із стану руйнуючої самотності в стан корисної самотності?
- Як самотність насправді допомагає побудувати стосунки?
4. Як знаходити друзів і що робити з самотністю
- Як вписатись в новий робочий колектив?
- З чого почати нетворк в новій країні чи місті? Куди ходити, писати або що робити, щоб тобі писали і запрошували на каву?
- Як короткі контакти перевести в глибокі стосунки?
- Як формується справжня емоційна близькість?
Курс веде
Марина Пташник
Засновниця єдиної в Україні школи міжособистісних комунікацій «Спільна мова», лекторка TEDx, коуч з комунікації.
Пережила зміну школи в найчутливішому до соціального одобрення віці після чого з зірки стала аутсайдером, починала професійну карʼєру з нуля в новому місті, останні два роки жила в різних містах Британії та Польші сама з донькою-тодлером і в кожному з цих місць освоювалась і проживала свою самотність кожен раз спочатку. І кожен період самотності супроводжувався проривами в карʼєрному та особистому планах: нові колаборації та успішні продукти, початок співпраць в великими брендами, якісні особистісні зміни.
Марина на власному досвіді знає, як це бути білою вороною, як бути чужою серед своїх і одинокою в натовпі, як той стан ефективно проживати і використовувати на свою користь. Як дбати за самотністю так, щоб вона приносила свої дари.
